Orthothérapie
L'orthothérapie est une approche qui associe la massothérapie et à la kinésithérapie.
- En 1er lieu, le massage lent et profond assouplit, réchauffe, draine les muscles spasmés douloureux;
- En 2e lieu la kinésithérapie mobilise lentement et progressivement les articulations raides ou fixes.
- Et en 3e lieu, l'orthothérapie mobilise lentement, doucement, progressivement le segment articulaire douloureux à l'aide de techniques correctives spécifiques (si la douleur persiste après massage et kiné).
Assouplir, aligner, détordre, espacer, détendre : voilà la travail. D'où le terme « ortho » qui signifie « droit », « normalisé ».
L'orthothérapeute traite spécifiquement les maux mécaniques, les douleurs musculaires et raideurs articulaires, les spasmes et les contractures, souvent dues à des défauts de posture, des gestes brusques, des accidents, chutes, ou à un manque d'exercice physique. Il cherche à corriger les assymétries et les courbures trop accentuées du rachis par une rééducation posturale à l'aide d'exercices correctifs et de bonne posture adaptée.
En début de séance, des tests et palpations sont effectués.
Des techniques d'isométrie et de points trigger sont aussi utilisées.
